5 ELĂSTICOS: 68KG total
O kit vem com 5 elĂĄsticos de resistĂȘncia: 4,6kg, 9,1kg, 13,6kg, 18,2kg e 22,7kg.
VocĂȘ pode usar um elĂĄstico sozinho para exercĂcios mais leves, como manguito, posterior de ombro, bĂceps, trĂceps e movimentos de controle.
Ou pode combinar dois ou mais elĂĄsticos para criar cargas maiores para costas, peito, pernas, glĂșteos e agachamentos.
Na prĂĄtica, Ă© como ter vĂĄrios pesos disponĂveis sĂł que sem precisar carregar halteres, anilhas ou ocupar espaço em casa.
ĂNCORA: SUA PORTA VIRA CROSS
A Ăąncora permite prender os elĂĄsticos em diferentes alturas da porta e criar movimentos iguais com os de polias e mĂĄquinas da academia.
**Em cima:** puxada para costas, trĂceps, abdĂŽmen com carga e variaçÔes de peito.
**No meio:** supino, crucifixo, remadas e movimentos de empurrar.
**Embaixo:** bĂceps, remada baixa, elevação frontal, coice de glĂșteo e agachamentos com resistĂȘncia.
Com uma porta comum, vocĂȘ cria vĂĄrios Ăąngulos de treino e trabalha mĂșsculos diferentes sem precisar de uma mĂĄquina grande.
TORNOZELEIRAS: GLĂTEOS E PERNAS EM CASA
As tornozeleiras permitem prender os elĂĄsticos nos tornozelos para treinar glĂșteos, posterior de coxa, abdutora, adutora e flexora.
VocĂȘ consegue fazer coice, abertura de quadril, flexĂŁo de perna, elevação lateral e variaçÔes que normalmente seriam feitas no cross ou em mĂĄquinas especĂficas.
Ă o acessĂłrio que transforma o kit em uma opção forte para quem quer treinar pernas e glĂșteos com mais foco, controle e isolamento muscular.
PEGADORES: SUPERIOR COMPLETO
Os pegadores dĂŁo mais firmeza e conforto para puxar, empurrar e controlar o movimento.
Eles ajudam em exercĂcios como remada, supino, crucifixo, bĂceps, trĂceps, elevação lateral, desenvolvimento e puxadas.
A pegada mais confortĂĄvel permite treinar com mais segurança, principalmente quando vocĂȘ combina elĂĄsticos e aumenta a resistĂȘncia.
BOLSA: GUARDOU, LEVOU
O kit acompanha bolsa para guardar os elĂĄsticos, pegadores, tornozeleiras e Ăąncora em um sĂł lugar.
Terminou o treino, guardou. DĂĄ para deixar em casa, levar no carro, colocar na mala, usar no hotel, no parque ou em viagens.
BARRA OPCIONAL: MAIS VARIAĂĂES
VocĂȘ pode escolher o kit com ou sem barra, de acordo com o tipo de treino que deseja fazer.
A versĂŁo com barra aumenta as possibilidades para exercĂcios como agachamento, remada, bĂceps, desenvolvimento, puxadas e variaçÔes de peito.
Além de deixar a pegada mais parecida com a academia, a barra naturalmente aumenta a distùncia entre os pontos de apoio. Isso faz o elåstico esticar mais durante o movimento, gerando mais tensão e deixando o treino mais desafiador.
Ideal para quem quer mais estabilidade, mais conforto e uma experiĂȘncia mais prĂłxima dos exercĂcios com barra tradicional.
ECONOMIZE TEMPO E DINHEIRO
Uma academia de R$100 por mĂȘs custa R$1.200 por ano mesmo nos meses em que vocĂȘ quase nĂŁo consegue ir.
Com a Academia PortĂĄtil, vocĂȘ treina em casa, no seu horĂĄrio, sem mensalidade, sem trĂąnsito e sem depender de aparelho livre.
Ideal para quem trabalha muito, cuida dos filhos, viaja ou simplesmente quer treinar sem transformar a academia em mais uma obrigação.
1 - Escolha a resistĂȘncia De 4,5 a 68 kg e ajuste como quiser. Combine os elĂĄsticos para criar a resistĂȘncia perfeita para cada exercĂcio.
| NĂvel | TensĂŁo |
|---|---|
| Leve | 4,5 KG |
| MĂ©dio | 9,0 KG |
| Moderado | 13,6 KG |
| Pesado | 18,0 KG |
| MĂĄx. Pesado | 22,7 KG |
| CARGA MĂXIMA | ATĂ 68 KG |
DICA: Combine 2 ou mais elåsticos para criar cargas personalizadas de até 68 KG!
Na porta, nos pés, em uma barra, banco ou ponto fixo seguro.
ĂNCORA PORTA
Ideal para puxadas, trĂceps, peito e abdĂŽmen com carga.
ĂNCORA PORTA
Use para supino, crucifixo, remadas,abdomem, manguito.
ĂNCORA PORTA
Perfeito para bĂceps, remada baixa, glĂșteos e agachamentos.
PONTO DE APOIO
Pise no elåstico para treinar braços, ombros, costas e pernas.
ABRA A PLATAFORMA E TREINE
PEITORAL â TREINE COMO NA ACADEMIA
Simule supino, crucifixo e variaçÔes de crossover com tensão constante.
Com os elĂĄsticos vocĂȘ consegue trabalhar parte superior, mĂ©dia e inferior do peitoral com a mesma ativação de uma polia de academia, mas treinando em casa, no parque ou onde quiser.
QUADRĂCEPS â PERNAS FORTES DE VERDADE
Agachamentos, avanços e extensĂ”es podem ser feitos com resistĂȘncia progressiva dos elĂĄsticos.
VocĂȘ trabalha o quadrĂceps com tensĂŁo constante, fortalecendo as pernas e construindo potĂȘncia sem precisar de barras ou mĂĄquinas.
COSTAS â COSTAS LARGAS E FORTES
Reproduza puxadas e remadas que ativam toda a dorsal.
Os elåsticos permitem simular polia alta, remada baixa e movimentos de expansão das costas, criando largura, força e definição mesmo longe da academia.
BĂCEPS â BRAĂOS CHEIOS E DEFINIDOS
Simule rosca direta, alternada e martelo com resistĂȘncia contĂnua.
Os elĂĄsticos mantĂȘm o mĂșsculo sob tensĂŁo durante todo o movimento, potencializando a contração e o crescimento do bĂceps.
TRĂCEPS â BRAĂOS MAIS GROSSOS
ExtensĂ”es acima da cabeça, trĂceps na polia e variaçÔes de empurrada podem ser reproduzidas facilmente.
Isso permite ativar todas as cabeças do trĂceps e desenvolver braços fortes e bem definidos.
OMBROS â OMBROS LARGOS E ESTĂTICOS
ElevaçÔes laterais, frontais, desenvolvimento e movimentos para deltoide posterior podem ser feitos com controle total de resistĂȘncia.
Ideal para construir ombros largos e equilibrados.
CORE â ABDĂMEN FORTE E ESTĂVEL
Com rotaçÔes, flexĂ”es e exercĂcios de estabilização com resistĂȘncia, o core trabalha intensamente.
Isso fortalece abdĂŽmen, lombar e melhora o desempenho em qualquer treino.
PLATAFORMA DE TREINO INCLUSA
Ă plataforma da Academia PortĂĄtil, que mostra como usar os elĂĄsticos, escolher exercĂcios e montar seus treinos com mais facilidade.
â
ExercĂcios organizados por grupo muscular
â
Treinos por tempo, mĂșsculo ou objetivo
â
Guia para usar melhor o kit no dia a dia
A academia vai na bolsa.
O treino vai no celular.
Transforme QUALQUER lugar em uma academia
EM CASA â SUA ACADEMIA PARTICULAR
Transforme qualquer espaço da sua casa em um treino completo. Sala, quarto, varanda ou garagem podem virar uma academia.
Com os elĂĄsticos vocĂȘ treina todos os mĂșsculos com intensidade real, sem precisar de mĂĄquinas ou equipamentos pesados.
NO PARQUE â TREINO AO AR LIVRE
Aproveite barras, ĂĄrvores ou bancos do parque para potencializar o treino.
Os elĂĄsticos adicionam resistĂȘncia aos movimentos e permitem treinar força, mobilidade e explosĂŁo enquanto vocĂȘ aproveita o ambiente aberto.
NO HOTEL â NĂO PERCA O RITMO
Reproduza puxadas e remadas que ativam toda a dorsal.
Os elåsticos permitem simular polia alta, remada baixa e movimentos de expansão das costas, criando largura, força e definição mesmo longe da academia.
NA ESTRADA â TREINE EM QUALQUER PARADA
Para quem vive viajando ou passa muito tempo na estrada, os elåsticos permitem treinar em qualquer lugar: parada de descanso, posto, årea aberta ou até ao lado do caminhão.
cUm treino completo em poucos minutos.
POTENCIE SEUS TREINOS
Use os elĂĄsticos como resistĂȘncia extra ou facilitadores em exercĂcios tradicionais.
Eles aumentam ou diminuem a tensĂŁo do movimento dependendo da forma que vocĂȘ os ajusta com isso melhoram a ativação muscular e ajudam a extrair ainda mais resultado dos treinos que vocĂȘ jĂĄ faz.
NA PRAIA â TREINO COM ENERGIA TOTAL
Leve os elåsticos para a areia ou para o calçadão.
AlĂ©m de aproveitar o ambiente, vocĂȘ adiciona resistĂȘncia aos movimentos e faz um treino intenso usando apenas o peso do corpo e os elĂĄsticos.
NO ESCRITĂRIO â QUEBRE O SEDENTARISMO
Em poucos minutos vocĂȘ pode ativar o corpo e aliviar a tensĂŁo de horas sentado.
Movimentos råpidos com elåsticos ajudam na postura, circulação e disposição durante o dia de trabalho.
NA BOLSA
Seu treino nĂŁo depende mais de academia, horĂĄrio ou deslocamento.
Leve o kit no carro, na mochila ou na mala e treine quando tiver 20 a 30 minutos livres.
Em casa, no hotel, no parque ou na estrada.
PRIVACIDADE
Muitas mulheres querem treinar, mas se sentem desconfortĂĄveis com olhares, aparelhos disputados ou aquele ambiente cheio.
Com os elĂĄsticos vocĂȘ pode treinar em casa, com privacidade total, focando apenas em vocĂȘ e no seu progresso.
Construa força, tonifique o corpo e ganhe confiança sem precisar pisar em uma academia.
NĂŁo. A ACADEMIA PORTĂTIL ELITE 5X RESISTANCE - 68Kg Ă© fĂĄcil de usar e se adapta a qualquer nĂvel.
Tanto iniciantes quanto pessoas mais experientes conseguem realizar exercĂcios de forma simples, segura e eficiente, ajustando a resistĂȘncia e a intensidade conforme a necessidade.
A ACADEMIA PORTĂTIL ELITE 5X RESISTANCE - 68Kg oferece atĂ© 68kg de resistĂȘncia combinada, permitindo ajustar a intensidade conforme seu nĂvel.
Isso torna o kit ideal tanto para iniciantes quanto para usuårios avançados, possibilitando evolução progressiva nos treinos.
Com a ACADEMIA PORTĂTIL ELITE 5X RESISTANCE - 68Kg, vocĂȘ pode treinar todos os grupos musculares do corpo de forma simples e eficiente.
O kit permite trabalhar peito, costas, ombros, braços, pernas, glĂșteos, panturrilhas e abdĂŽmen, com variaçÔes de exercĂcios que simulam movimentos de academia.
Tudo isso com a vantagem de poder treinar em qualquer lugar, seja em casa, no parque, em viagens ou até como complemento na própria academia.
Sim. A ACADEMIA PORTĂTIL ELITE 5X RESISTANCE - 68Kg foi desenvolvida justamente para oferecer total liberdade no treino.
Por ser leve, compacta e fĂĄcil de montar, vocĂȘ pode utilizar o kit em casa, no parque, em viagens, no hotel ou atĂ© na prĂłpria academia como complemento.
Isso permite manter uma rotina consistente de treinos, sem depender de espaço especĂfico ou de equipamentos tradicionais.
Sim. A ACADEMIA PORTĂTIL ELITE 5X RESISTANCE - 68Kg foi desenvolvida para uso seguro em portas, desde que utilizada corretamente.
O kit acompanha um ancorador de porta resistente, projetado para distribuir a força e manter a estabilidade durante os exercĂcios.
Para garantir total segurança, é importante utilizar em portas bem fixas, fechadas e travadas, sempre posicionando o ancorador do lado oposto à abertura.
Seguindo essas orientaçÔes, vocĂȘ pode treinar com estabilidade, conforto e segurança.
Os elĂĄsticos da ACADEMIA PORTĂTIL ELITE 5X RESISTANCE - 68Kg sĂŁo desenvolvidos com materiais de alta resistĂȘncia e durabilidade, sendo considerados entre os mais resistentes do mercado.
Eles sĂŁo projetados para suportar altos nĂveis de tensĂŁo e uso contĂnuo, mantendo desempenho e segurança durante os treinos.
Assim como qualquer equipamento, Ă© importante utilizar corretamente e evitar desgaste excessivo, mas dentro do uso normal vocĂȘ pode treinar com total confiança e segurança.
Treine onde quiser, sem depender de uma academia fixa e sem complicar a sua rotina.
Tornar o treino mais acessĂvel, simples e adaptĂĄvel Ă vida real, mostrando que cuidar de si nĂŁo precisa ser complicado.
Em casa, no parque, no hotel, em viagens ou onde a sua rotina permitir.
Equipamentos leves, versĂĄteis e prĂĄticos para nĂŁo abandonar o treino por falta de tempo.
Uma forma simples, eficiente e flexĂvel de cuidar do corpo, da mente e da autoestima.
Por trĂĄs da Academia PortĂĄtil estĂŁo Fredy, Valdenia e Valter: trĂȘs pessoas que acreditam que movimento, disciplina e constĂąncia precisam fazer parte da vida real.
A história começa ainda na época da faculdade. Fredy e Valter se conheceram durante a graduação em engenharia e, desde cedo, compartilhavam o gosto pelo treino.
Naquele perĂodo, nem sempre havia dinheiro ou estrutura para frequentar uma academia. Foi entĂŁo que começaram a treinar no Parque Ibirapuera, usando o que tinham Ă disposição e entendendo, na prĂĄtica, algo que mais tarde viraria a essĂȘncia da marca:
Para treinar de verdade, vocĂȘ nĂŁo precisa de um lugar perfeito. VocĂȘ precisa de constĂąncia, vontade e as ferramentas certas.
Com o passar dos anos, Fredy e Valter se formaram e seguiram suas carreiras como engenheiros. Fredy construiu sua rotina ao lado de Valdenia, sua esposa e sĂłcia na marca. Juntos, eles mantiveram o cuidado com o corpo como parte do estilo de vida â nĂŁo apenas pela estĂ©tica, mas pela energia, autoestima, disposição e equilĂbrio que o treino traz para a rotina.
Valter também continuou valorizando o treino, mas passou a enfrentar um desafio cada vez mais comum: uma rotina profissional intensa, com viagens, compromissos, horårios apertados e dias longe de casa. A academia nem sempre estava perto. O horårio nem sempre encaixava. E, muitas vezes, simplesmente não sobrava tempo.
Foi nesse cenĂĄrio que ficou claro: muita gente quer treinar, mas nĂŁo consegue depender de um lugar fixo para isso.
Foi buscando uma solução prĂĄtica que os elĂĄsticos de treino passaram a fazer cada vez mais sentido. Eles eram leves, fĂĄceis de transportar, versĂĄteis e permitiam treinar em diferentes lugares: em casa, no parque, no hotel, em viagens ou em qualquer espaço disponĂvel.
Para Fredy, Valdenia e Valter, os elĂĄsticos representavam mais do que um equipamento. Representavam liberdade.
A liberdade de nĂŁo abandonar o treino por falta de tempo. A liberdade de se movimentar mesmo fora da academia. A liberdade de manter a constĂąncia mesmo quando a rotina nĂŁo ajuda.
Em 2025, essa experiĂȘncia se transformou em uma marca. A Academia PortĂĄtil nasceu com o propĂłsito de tornar o treino mais acessĂvel, prĂĄtico e adaptĂĄvel Ă vida real.
Mais do que vender elĂĄsticos de treino, a marca existe para mostrar que cuidar de si nĂŁo precisa ser complicado. VocĂȘ nĂŁo precisa esperar a agenda ficar perfeita. NĂŁo precisa depender sempre de uma academia por perto. NĂŁo precisa deixar o treino para depois.
Com os equipamentos certos, o treino pode acontecer onde vocĂȘ estiver.
